Spēka treniņi piaugušiem

(trenere Darja Oņiščenko)

Spēka treniņi palīdzēs attīstīt spēku un izturību, kā arī nostiprināt ķermeni. Nodarbībās tiks veikti vingrinājumi muskuļu attīstīšanai, fiziskās formas uzlabošanai un vispārējās fiziskās sagatavotības pilnveidošanai. Regulāri treniņi palīdzēs vairot pašapziņu, stiprināt veselību un sajust savu ķermeni stiprāku.